かぼちゃとヨーグルトのサラダ
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カロリー
77kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
2.2g
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たんぱく質
2g
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脂 質
1.9g
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炭水化物
15.5g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
29mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
315mg
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ビタミンA
211μg
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ビタミンB6
0.14mg
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ビタミンB2
0.09mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
26mg
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ビタミンE
3mg
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葉 酸
28μg
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