かじきのチリソース
-
カロリー
218kcal
-
塩 分
0.9g
-
食物繊維
1.2g
-
たんぱく質
21.5g
-
脂 質
11.1g
-
炭水化物
10.5g
-
鉄
1.1mg
-
カルシウム
20mg
-
亜 鉛
1mg
-
カリウム
631mg
-
ビタミンA
131μg
-
ビタミンB6
0.52mg
-
ビタミンB2
0.21mg
-
ビタミンB1
0.12mg
-
ビタミンC
40mg
-
ビタミンE
6.1mg
-
葉 酸
52μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
