しらたきといんげんのさっと煮
-
カロリー
20kcal
-
塩 分
0.4g
-
食物繊維
1.8g
-
たんぱく質
2.2g
-
脂 質
0.1g
-
炭水化物
3.6g
-
鉄
0.5mg
-
カルシウム
58mg
-
亜 鉛
0.3mg
-
カリウム
130mg
-
ビタミンA
27μg
-
ビタミンB6
0.04mg
-
ビタミンB2
0.05mg
-
ビタミンB1
0.03mg
-
ビタミンC
3mg
-
ビタミンE
0.1mg
-
葉 酸
23μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
