鶏肉のソテー カラフル野菜添え
-
カロリー
152kcal
-
塩 分
1.1g
-
食物繊維
2.4g
-
たんぱく質
19.7g
-
脂 質
6.7g
-
炭水化物
6.6g
-
鉄
1.1mg
-
カルシウム
29mg
-
亜 鉛
2mg
-
カリウム
518mg
-
ビタミンA
156μg
-
ビタミンB6
0.37mg
-
ビタミンB2
0.26mg
-
ビタミンB1
0.18mg
-
ビタミンC
16mg
-
ビタミンE
1mg
-
葉 酸
59μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
