ちんげん菜と厚揚げの中華和え
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カロリー
22kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
0.7g
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たんぱく質
1.5g
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脂 質
1.2g
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炭水化物
1.4g
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鉄
0.8mg
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カルシウム
74mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
155mg
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ビタミンA
85μg
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ビタミンB6
0.05mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.02mg
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ビタミンC
12mg
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ビタミンE
0.4mg
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葉 酸
35μg
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