さわらのカッテージチーズ焼き
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カロリー
233kcal
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塩 分
1.3g
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食物繊維
1.1g
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たんぱく質
26.8g
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脂 質
13.6g
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炭水化物
3.8g
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鉄
1.1mg
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カルシウム
49mg
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亜 鉛
1.4mg
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カリウム
603mg
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ビタミンA
105μg
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ビタミンB6
0.46mg
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ビタミンB2
0.46mg
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ビタミンB1
0.13mg
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ビタミンC
8mg
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ビタミンE
0.8mg
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葉 酸
50μg
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