鶏肉とたけのこの炒め物
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カロリー
184kcal
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塩 分
1.2g
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食物繊維
2.8g
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たんぱく質
19.6g
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脂 質
8.7g
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炭水化物
9.5g
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鉄
1mg
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カルシウム
29mg
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亜 鉛
2mg
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カリウム
508mg
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ビタミンA
235μg
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ビタミンB6
0.4mg
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ビタミンB2
0.23mg
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ビタミンB1
0.15mg
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ビタミンC
35mg
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ビタミンE
2mg
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葉 酸
46μg
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