柿とこんにゃくの白和え
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カロリー
58kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
2g
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たんぱく質
2.6g
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脂 質
2.7g
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炭水化物
7.1g
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鉄
0.8mg
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カルシウム
67mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
115mg
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ビタミンA
9μg
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ビタミンB6
0.06mg
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ビタミンB2
0.05mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
17mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
18μg
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