まいたけとピーマンの炒め物
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カロリー
30kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
2.6g
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たんぱく質
2g
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脂 質
1.1g
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炭水化物
4.7g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
12mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
261mg
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ビタミンA
16μg
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ビタミンB6
0.15mg
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ビタミンB2
0.1mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
47mg
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ビタミンE
0.3mg
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葉 酸
53μg
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