切り干し大根と青菜のさっぱり漬け
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カロリー
27kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
2g
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たんぱく質
1.2g
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脂 質
0.1g
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炭水化物
6.2g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
62mg
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亜 鉛
0.2mg
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カリウム
341mg
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ビタミンA
126μg
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ビタミンB6
0.05mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.04mg
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ビタミンC
8mg
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ビタミンE
0.2mg
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葉 酸
32μg
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