豚肉のこしょう炒め
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カロリー
229kcal
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塩 分
1g
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食物繊維
1.7g
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たんぱく質
20.6g
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脂 質
12.9g
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炭水化物
8.5g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
15mg
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亜 鉛
1.9mg
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カリウム
527mg
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ビタミンA
42μg
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ビタミンB6
0.53mg
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ビタミンB2
0.26mg
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ビタミンB1
0.74mg
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ビタミンC
71mg
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ビタミンE
2mg
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葉 酸
53μg
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