高野豆腐の肉巻きカレー煮込み
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カロリー
213kcal
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塩 分
1g
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食物繊維
2.8g
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たんぱく質
20.9g
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脂 質
11.2g
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炭水化物
10.5g
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鉄
2.2mg
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カルシウム
131mg
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亜 鉛
2.2mg
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カリウム
412mg
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ビタミンA
4μg
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ビタミンB6
0.25mg
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ビタミンB2
0.19mg
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ビタミンB1
0.5mg
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ビタミンC
4mg
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ビタミンE
0.8mg
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葉 酸
32μg
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