じゃがいもの味噌ピーマンのせ
-
カロリー
78kcal
-
塩 分
0.7g
-
食物繊維
6.2g
-
たんぱく質
2.1g
-
脂 質
1.4g
-
炭水化物
16.5g
-
鉄
0.4mg
-
カルシウム
6mg
-
亜 鉛
0.2mg
-
カリウム
372mg
-
ビタミンA
15μg
-
ビタミンB6
0.2mg
-
ビタミンB2
0.05mg
-
ビタミンB1
0.08mg
-
ビタミンC
49mg
-
ビタミンE
0.6mg
-
葉 酸
28μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
