鮭ときのことセロリのホイル蒸し
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カロリー
179kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
1.4g
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たんぱく質
23.2g
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脂 質
8.3g
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炭水化物
4.2g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
28mg
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亜 鉛
0.7mg
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カリウム
557mg
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ビタミンA
84μg
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ビタミンB6
0.71mg
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ビタミンB2
0.26mg
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ビタミンB1
0.2mg
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ビタミンC
5mg
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ビタミンE
1.6mg
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葉 酸
37μg
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