青菜とコーンのみそ煮
-
カロリー
67kcal
-
塩 分
0.6g
-
食物繊維
2.5g
-
たんぱく質
4.3g
-
脂 質
0.6g
-
炭水化物
11.7g
-
鉄
2.2mg
-
カルシウム
131mg
-
亜 鉛
0.5mg
-
カリウム
521mg
-
ビタミンA
183μg
-
ビタミンB6
0.15mg
-
ビタミンB2
0.11mg
-
ビタミンB1
0.1mg
-
ビタミンC
30mg
-
ビタミンE
0.8mg
-
葉 酸
91μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
