ごぼうとにんじんのごま煮
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カロリー
64kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
3.2g
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たんぱく質
1.8g
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脂 質
1.7g
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炭水化物
11.8g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
62mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
238mg
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ビタミンA
144μg
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ビタミンB6
0.09mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
2mg
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ビタミンE
0.3mg
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葉 酸
37μg
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