菜の花とたけのこのからし和え
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カロリー
40kcal
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塩 分
0.6g
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食物繊維
3.1g
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たんぱく質
3.6g
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脂 質
0.4g
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炭水化物
6.5g
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鉄
1.7mg
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カルシウム
87mg
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亜 鉛
0.8mg
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カリウム
354mg
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ビタミンA
90μg
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ビタミンB6
0.15mg
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ビタミンB2
0.17mg
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ビタミンB1
0.1mg
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ビタミンC
67mg
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ビタミンE
1.8mg
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葉 酸
190μg
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