クリスマスミートローフ
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カロリー
212kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
4.4g
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たんぱく質
14.6g
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脂 質
14.1g
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炭水化物
11.3g
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鉄
2mg
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カルシウム
46mg
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亜 鉛
2.9mg
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カリウム
521mg
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ビタミンA
163μg
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ビタミンB6
0.34mg
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ビタミンB2
0.24mg
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ビタミンB1
0.34mg
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ビタミンC
30mg
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ビタミンE
1.5mg
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葉 酸
49μg
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