にらと卵のスープ
-
カロリー
55kcal
-
塩 分
1g
-
食物繊維
0.3g
-
たんぱく質
3.5g
-
脂 質
3.6g
-
炭水化物
1.4g
-
鉄
0.5mg
-
カルシウム
18mg
-
亜 鉛
0.3mg
-
カリウム
102mg
-
ビタミンA
82μg
-
ビタミンB6
0.04mg
-
ビタミンB2
0.12mg
-
ビタミンB1
0.02mg
-
ビタミンC
2mg
-
ビタミンE
0.6mg
-
葉 酸
25μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
