かぼちゃのそぼろ煮
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カロリー
113kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
2.6g
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たんぱく質
5.8g
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脂 質
1.6g
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炭水化物
20g
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鉄
0.6mg
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カルシウム
18mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
418mg
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ビタミンA
202μg
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ビタミンB6
0.24mg
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ビタミンB2
0.09mg
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ビタミンB1
0.08mg
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ビタミンC
28mg
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ビタミンE
3.1mg
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葉 酸
51μg
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