ブロッコリーと大豆もやしの炒め物
-
カロリー
67kcal
-
塩 分
0.7g
-
食物繊維
4.7g
-
たんぱく質
5.8g
-
脂 質
3.7g
-
炭水化物
6.3g
-
鉄
1.3mg
-
カルシウム
64mg
-
亜 鉛
0.8mg
-
カリウム
415mg
-
ビタミンA
56μg
-
ビタミンB6
0.27mg
-
ビタミンB2
0.2mg
-
ビタミンB1
0.16mg
-
ビタミンC
107mg
-
ビタミンE
2.7mg
-
葉 酸
194μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
