ピーマンとごぼうの味噌煮
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カロリー
67kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
1.8g
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たんぱく質
3.2g
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脂 質
3g
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炭水化物
7.2g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
16mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
174mg
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ビタミンA
8μg
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ビタミンB6
0.13mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.12mg
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ビタミンC
35mg
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ビタミンE
0.8mg
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葉 酸
28μg
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