いんげんときくらげのごま和え
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カロリー
31kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
2.5g
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たんぱく質
1.5g
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脂 質
1.2g
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炭水化物
4.9g
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鉄
1.4mg
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カルシウム
49mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
136mg
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ビタミンA
17μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.07mg
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ビタミンB1
0.04mg
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ビタミンC
3mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
24μg
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