豚肉の中華炒め
-
カロリー
213kcal
-
塩 分
0.9g
-
食物繊維
2g
-
たんぱく質
23.2g
-
脂 質
12.1g
-
炭水化物
4.6g
-
鉄
2mg
-
カルシウム
117mg
-
亜 鉛
2.4mg
-
カリウム
499mg
-
ビタミンA
33μg
-
ビタミンB6
0.35mg
-
ビタミンB2
0.25mg
-
ビタミンB1
0.81mg
-
ビタミンC
21mg
-
ビタミンE
1.8mg
-
葉 酸
48μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
