ぶりの竜田揚げ
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カロリー
276kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
1.1g
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たんぱく質
15.9g
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脂 質
22.4g
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炭水化物
6.9g
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鉄
1.2mg
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カルシウム
18mg
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亜 鉛
0.7mg
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カリウム
446mg
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ビタミンA
65μg
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ビタミンB6
0.38mg
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ビタミンB2
0.29mg
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ビタミンB1
0.21mg
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ビタミンC
18mg
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ビタミンE
3.1mg
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葉 酸
41μg
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