里いもとひじきの煮物
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カロリー
60kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
4.5g
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たんぱく質
2.2g
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脂 質
0.2g
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炭水化物
14.5g
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鉄
0.9mg
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カルシウム
70mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
783mg
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ビタミンA
75μg
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ビタミンB6
0.13mg
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ビタミンB2
0.07mg
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ビタミンB1
0.08mg
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ビタミンC
7mg
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ビタミンE
0.9mg
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葉 酸
48μg
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