さばのオレガノ焼
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カロリー
215kcal
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塩 分
1.3g
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食物繊維
1.2g
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たんぱく質
17.3g
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脂 質
15.8g
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炭水化物
5.2g
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鉄
1.1mg
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カルシウム
14mg
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亜 鉛
0.9mg
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カリウム
293mg
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ビタミンA
30μg
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ビタミンB6
0.5mg
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ビタミンB2
0.26mg
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ビタミンB1
0.18mg
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ビタミンC
11mg
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ビタミンE
1.4mg
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葉 酸
15μg
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