白菜とアスパラのジンジャーサラダ
-
カロリー
40kcal
-
塩 分
0.6g
-
食物繊維
1.4g
-
たんぱく質
3.2g
-
脂 質
0.3g
-
炭水化物
6.8g
-
鉄
0.4mg
-
カルシウム
65mg
-
亜 鉛
0.4mg
-
カリウム
259mg
-
ビタミンA
25μg
-
ビタミンB6
0.1mg
-
ビタミンB2
0.06mg
-
ビタミンB1
0.06mg
-
ビタミンC
22mg
-
ビタミンE
0.5mg
-
葉 酸
90μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
