キャベツとトマトの重ね蒸し
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カロリー
63kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
2.8g
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たんぱく質
2.3g
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脂 質
2g
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炭水化物
10.3g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
62mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
427mg
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ビタミンA
57μg
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ビタミンB6
0.25mg
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ビタミンB2
0.08mg
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ビタミンB1
0.08mg
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ビタミンC
92mg
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ビタミンE
1.9mg
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葉 酸
102μg
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