タニタ健康コラム
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子育てと仕事 上手にバランスを保つためのコツ
ママが自身のキャリアも諦めず長く仕事を続けるためには、子育てと仕事のバランスをとることが重要です。
健康管理
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PICKUP
歯は20年かけて抜けていく？出血・痛みが始まる前に歯周病対策！
食べることが何より楽しみ！というみなさん。これからもずっと食を楽しみたい！当然できるはず、とお考えのことでしょう。 今回は今も老後もずっと美食を楽しむために、今から取り組みたい健口習慣をご紹介します。
管理栄養士コラム
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仕事と治療の両立支援 ～病気と向き合いながら安心して働ける職場づくりのために～
会社にとっても、大切な従業員が治療を理由に離職してしまうのは大きな損失です。だからこそ、働きながら治療を続けるための制度や仕組みを整えることが大切なのです。
健康管理
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頭痛もちさん必見！我慢しないためのタイプ別対処法
慢性頭痛のように日常的に繰り返す頭痛は、そのタイプを知り、適切なケアをすれば、痛みから解放されて毎日をもっと快適に過ごせるようになります。今回は、慢性頭痛と上手につきあう方法をお伝えします。
健康管理
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働きながら介護が必要になったら ～離職しないために、今からできる5つの備え～
「いざ」というときに、仕事と介護の両立のために備えておきたい5つのポイントをお伝えします。
健康管理
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ワーク・ライフ・バランス ～自分らしく働き、暮らす～
最近よく耳にする「ワーク・ライフ・バランス」という言葉。内閣府では「仕事と生活の調和」とも言われます。なんとなくはわかるけど、実際どうしたら……という方も多いのではないでしょうか。
健康管理
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食べすぎ防止にも効果あり？ 五感で味わう食事の力
実は最近の研究で、食べ方が心と体に影響を及ぼすことがわかってきました。特に注目されているのが「マインドフル・イーティング」、日本語訳では「食べる瞑想」と呼ばれる方法です。
健康管理
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美肌のための栄養学 今日からできる、肌悩み解決への第一歩
肌の悩みは年齢や生活習慣によって変化するものですが、日々の食生活とも深く関わっています。今回は、美肌を育むための栄養学についてご紹介します。
アンチエイジング
