ひじき豆腐
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カロリー
55kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
2.2g
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たんぱく質
3.7g
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脂 質
2.1g
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炭水化物
5.8g
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鉄
0.8mg
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カルシウム
82mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
193mg
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ビタミンA
80μg
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ビタミンB6
0.05mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0.3mg
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葉 酸
10μg
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