さばのねぎみそ焼き
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カロリー
219kcal
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塩 分
1g
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食物繊維
0.7g
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たんぱく質
17.4g
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脂 質
15.7g
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炭水化物
6.2g
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鉄
1.1mg
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カルシウム
28mg
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亜 鉛
0.9mg
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カリウム
415mg
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ビタミンA
46μg
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ビタミンB6
0.51mg
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ビタミンB2
0.27mg
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ビタミンB1
0.18mg
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ビタミンC
11mg
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ビタミンE
1.5mg
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葉 酸
33μg
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