きのこごはん
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カロリー
184kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
1.3g
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たんぱく質
4.8g
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脂 質
2g
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炭水化物
36.8g
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鉄
0.6mg
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カルシウム
17mg
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亜 鉛
1mg
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カリウム
140mg
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ビタミンA
0μg
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ビタミンB6
0.08mg
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ビタミンB2
0.07mg
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ビタミンB1
0.08mg
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ビタミンC
0mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
19μg
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