かぶとまいたけの煮物
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カロリー
46kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
2.2g
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たんぱく質
1.6g
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脂 質
0.2g
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炭水化物
10.2g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
38mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
345mg
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ビタミンA
81μg
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ビタミンB6
0.1mg
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ビタミンB2
0.09mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
19mg
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ビタミンE
0.2mg
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葉 酸
60μg
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