豆腐つくねバーグ
-
カロリー
199kcal
-
塩 分
1.1g
-
食物繊維
2.4g
-
たんぱく質
17.2g
-
脂 質
11.5g
-
炭水化物
8.5g
-
鉄
2.3mg
-
カルシウム
129mg
-
亜 鉛
1.3mg
-
カリウム
421mg
-
ビタミンA
48μg
-
ビタミンB6
0.34mg
-
ビタミンB2
0.17mg
-
ビタミンB1
0.15mg
-
ビタミンC
5mg
-
ビタミンE
0.9mg
-
葉 酸
33μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
