たことオクラの酢味噌和え
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カロリー
53kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
2.6g
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たんぱく質
3.8g
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脂 質
0.4g
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炭水化物
9g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
54mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
220mg
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ビタミンA
105μg
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ビタミンB6
0.11mg
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ビタミンB2
0.07mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
18mg
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ビタミンE
1.1mg
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葉 酸
81μg
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