野菜たっぷり肉味噌あんかけごはん
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カロリー
408kcal
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塩 分
1.3g
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食物繊維
4.6g
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たんぱく質
19.2g
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脂 質
15.7g
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炭水化物
53g
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鉄
1.6mg
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カルシウム
39mg
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亜 鉛
3.2mg
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カリウム
568mg
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ビタミンA
121μg
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ビタミンB6
0.49mg
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ビタミンB2
0.24mg
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ビタミンB1
0.64mg
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ビタミンC
23mg
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ビタミンE
1mg
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葉 酸
43μg
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