にんにくの芽とあさりの卵炒め
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カロリー
80kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
1.8g
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たんぱく質
4.9g
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脂 質
4.9g
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炭水化物
5.5g
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鉄
3.5mg
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カルシウム
39mg
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亜 鉛
0.7mg
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カリウム
123mg
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ビタミンA
125μg
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ビタミンB6
0.15mg
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ビタミンB2
0.11mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
19mg
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ビタミンE
1.2mg
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葉 酸
59μg
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