一定食あたり500kcal前後

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ささみチーズサンドフライ

ささみチーズサンドフライ
  • カロリー

    298kcal

  • 塩 分

    1.4g

  • 食物繊維

    1.3g

  • たんぱく質

    28.9g

  • 脂 質

    15.1g

  • 炭水化物

    14.6g

  • 0.9mg

  • カルシウム

    150mg

  • 亜 鉛

    1.4mg

  • カリウム

    517mg

  • ビタミンA

    75μg

  • ビタミンB6

    0.63mg

  • ビタミンB2

    0.23mg

  • ビタミンB1

    0.13mg

  • ビタミンC

    21mg

  • ビタミンE

    2.1mg

  • 葉 酸

    60μg

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