小松菜のヨーグルト和え
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カロリー
54kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
3g
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たんぱく質
4.2g
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脂 質
2.3g
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炭水化物
5.3g
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鉄
2.1mg
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カルシウム
137mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
310mg
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ビタミンA
127μg
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ビタミンB6
0.21mg
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ビタミンB2
0.23mg
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ビタミンB1
0.12mg
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ビタミンC
91mg
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ビタミンE
2.2mg
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葉 酸
242μg
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