かぼちゃのポタージュ
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カロリー
79kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
2.1g
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たんぱく質
2.9g
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脂 質
2.1g
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炭水化物
14.8g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
68mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
337mg
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ビタミンA
187μg
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ビタミンB6
0.16mg
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ビタミンB2
0.12mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
24mg
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ビタミンE
2.5mg
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葉 酸
28μg
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