里芋のさっと煮
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カロリー
56kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
1.2g
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たんぱく質
1.6g
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脂 質
0.1g
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炭水化物
13g
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鉄
0.5mg
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カルシウム
14mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
231mg
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ビタミンA
2μg
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ビタミンB6
0.09mg
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ビタミンB2
0.01mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
3mg
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ビタミンE
0.4mg
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葉 酸
15μg
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