高野豆腐ときのこの卵とじ
-
カロリー
117kcal
-
塩 分
0.7g
-
食物繊維
1.4g
-
たんぱく質
9.9g
-
脂 質
6.6g
-
炭水化物
5.5g
-
鉄
1.4mg
-
カルシウム
84mg
-
亜 鉛
1mg
-
カリウム
192mg
-
ビタミンA
73μg
-
ビタミンB6
0.07mg
-
ビタミンB2
0.18mg
-
ビタミンB1
0.06mg
-
ビタミンC
2mg
-
ビタミンE
0.6mg
-
葉 酸
31μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
