かじきの竜田揚げ
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カロリー
173kcal
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塩 分
0.6g
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食物繊維
0.7g
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たんぱく質
14.2g
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脂 質
9.4g
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炭水化物
8.3g
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鉄
0.6mg
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カルシウム
10mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
452mg
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ビタミンA
70μg
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ビタミンB6
0.34mg
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ビタミンB2
0.09mg
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ビタミンB1
0.07mg
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ビタミンC
26mg
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ビタミンE
4.1mg
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葉 酸
30μg
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