ブロッコリーのピーナッツ和え
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カロリー
53kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
3g
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たんぱく質
3.9g
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脂 質
2.3g
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炭水化物
6.4g
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鉄
0.8mg
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カルシウム
28mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
272mg
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ビタミンA
38μg
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ビタミンB6
0.17mg
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ビタミンB2
0.13mg
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ビタミンB1
0.1mg
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ビタミンC
70mg
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ビタミンE
1.9mg
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葉 酸
113μg
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