一定食あたり500kcal前後

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鮭のみそキムチホイル焼き

鮭のみそキムチホイル焼き
  • カロリー

    162kcal

  • 塩 分

    1g

  • 食物繊維

    3.4g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 脂 質

    3.8g

  • 炭水化物

    10.7g

  • 1.2mg

  • カルシウム

    54mg

  • 亜 鉛

    0.9mg

  • カリウム

    667mg

  • ビタミンA

    59μg

  • ビタミンB6

    0.75mg

  • ビタミンB2

    0.32mg

  • ビタミンB1

    0.23mg

  • ビタミンC

    93mg

  • ビタミンE

    2.9mg

  • 葉 酸

    131μg

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