春野菜といかの味噌焼き
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カロリー
69kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
1.3g
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たんぱく質
7.3g
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脂 質
2.5g
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炭水化物
4.8g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
16mg
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亜 鉛
0.8mg
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カリウム
234mg
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ビタミンA
16μg
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ビタミンB6
0.12mg
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ビタミンB2
0.09mg
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ビタミンB1
0.08mg
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ビタミンC
6mg
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ビタミンE
1.7mg
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葉 酸
87μg
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