一定食あたり500kcal前後

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コンビーフポテトの目玉焼き

コンビーフポテトの目玉焼き
  • カロリー

    170kcal

  • 塩 分

    0.7g

  • 食物繊維

    5.5g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 脂 質

    9.4g

  • 炭水化物

    12.2g

  • 2mg

  • カルシウム

    68mg

  • 亜 鉛

    1.9mg

  • カリウム

    408mg

  • ビタミンA

    120μg

  • ビタミンB6

    0.23mg

  • ビタミンB2

    0.26mg

  • ビタミンB1

    0.1mg

  • ビタミンC

    42mg

  • ビタミンE

    1mg

  • 葉 酸

    72μg

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