ごぼうとちんげん菜のごま和え
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カロリー
74kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
4.1g
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たんぱく質
3.3g
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脂 質
1.9g
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炭水化物
13.2g
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鉄
1mg
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カルシウム
122mg
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亜 鉛
0.9mg
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カリウム
352mg
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ビタミンA
43μg
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ビタミンB6
0.11mg
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ビタミンB2
0.1mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
8mg
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ビタミンE
0.6mg
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葉 酸
62μg
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