きのこのとろろ昆布和え
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カロリー
23kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
3.3g
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たんぱく質
2.2g
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脂 質
0.3g
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炭水化物
5.6g
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鉄
0.6mg
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カルシウム
23mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
317mg
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ビタミンA
1μg
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ビタミンB6
0.08mg
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ビタミンB2
0.13mg
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ビタミンB1
0.12mg
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ビタミンC
2mg
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ビタミンE
0mg
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葉 酸
33μg
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